Quatrième résolution pour 2012 : Se (re) mettre au sport
Le sport c’est avant tout prendre soin de son corps. Qui dit « soin du corps » dit « bien-être ». Nous faisons tous de l’exercice physique au quotidien, puisque nous marchons tous un minimum, nous travaillons, nous faisons le ménage.
Hommes ou femmes bougent constamment dans la journée. La question qu’il faut se poser est « Bougeons-nous suffisamment longtemps pour que le corps en bénéficie ? ». Comme le dit très bien Joseph Pilates « la forme physique est la condition préalable au bonheur ».
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